Services
サービス
Our Approach
決められたメニューではなく、今の身体に必要なことを。
ZEN STRETCH CAREでは、決められたメニューを一律に行うのではなく、 その日の身体の状態に合わせて内容を組み立てます。
お話を伺う
現在のお悩み、生活習慣、過去の怪我、持病、医師からの注意事項、外出や日常生活で困っていることを伺います。
身体を確認する
姿勢、歩き方、関節の動き、筋力、バランス、身体の硬さを確認します。
方針を説明する
今の身体の状態をわかりやすく説明し、どのようなケアや運動が必要かを共有します。
ストレッチと運動を行う
無理に追い込むのではなく、身体の状態に合わせてストレッチ、軽い運動、身体の使い方の練習を行います。
自宅で続ける方法を伝える
ご本人やご家族が無理なく続けられるセルフケアや運動をお伝えします。
毎回見直す
身体の状態は日によって変わります。毎回確認しながら、その日の身体に合わせて内容を調整します。
Service 01
初回コンディショニング評価
まずは今の身体を知ることから
現在お困りのことや生活習慣、運動経験、医師から受けている注意事項などをお伺いします。そのうえで姿勢、動作、関節の可動域、筋肉の状態を医学的に確認し、軽い運動を実際に体験いただきながら、今の身体の状態と今後の方針をご説明します。
こんな方に
- 初めて利用する方
- 自分の身体の状態を知りたい方
- どのサービスが合うか相談したい方
所要時間：身体の状態の確認とご説明を含め、ゆとりをもってお時間を確保します。詳しい目安は初回相談時にご案内します。 料金：料金は、サービス内容・訪問場所・ご希望の頻度により異なります。初回相談時に、身体の状態とご希望を伺ったうえで個別にご案内します。
初回相談・体験を予約する初回コンディショニング評価の様子
スタジオでのプライベートコンディショニング
Service 02
プライベートコンディショニング
スタジオでの完全マンツーマン
横浜・馬車道のスタジオで、身体の使い方、筋力、バランスなどを確認しながらストレッチと運動を行います。毎回同じ内容を行うのではなく、その日の身体の状態に合わせて内容を調整します。
こんな方に
- 落ち着いた環境で継続して通いたい方
- 持病や過去の怪我に配慮しながら運動したい方
- 歩く力や体力の維持・向上を目指す方
Service 03
訪問プライベートコンディショニング
ご自宅や指定の場所へ
理学療法士がご自宅や指定の場所へ訪問します。外出が難しい方、慣れた環境で受けたい方、ご家族に同席してほしい方にもご利用いただけます。
こんな方に
- 外出が難しい方
- 慣れた環境でサービスを受けたい方
- ご家族の同席を希望する方
訪問サービス詳細
For Family
ご本人だけでなく、ご家族にも寄り添います
訪問サービスでは、ご本人の身体のケアや運動だけでなく、ご家族への説明やサポートも大切にしています。
立ち上がり、起き上がり、歩行、階段、移動など、日常生活の中で不安がある動作を確認し、身体の状態に合わせた方法をご提案します。
また、ご家族が介助をされている場合には、できるだけ負担の少ない身体の使い方や、日常の中で取り入れやすいケア方法もお伝えします。
専門的な内容も、できるだけわかりやすく説明し、ご本人とご家族が同じ方針で身体と向き合えるようにサポートします。
対応できること
- 起き上がり・立ち上がり・歩行などの日常動作の確認
- 外出や階段動作への不安の相談
- ご自宅でできる運動の提案
- ご家族でも行える簡単な身体ケア
- 介助時の身体の使い方のアドバイス
- 病院でのリハビリ終了後の身体づくりの相談
- ご本人の状態に合わせた継続プランの提案
本サービスは医療機関での診断・治療・リハビリテーションを代替するものではありません。症状や身体の状態によっては、医療機関への相談を優先していただく場合があります。
Initial Conditioning Evaluation
初回コンディショニング評価の流れ
初回コンディショニング評価では、現在の身体の状態を確認したうえで、 軽い運動を実際に体験いただきながら、今後の方針をご説明します。 所要時間：身体の状態の確認とご説明を含め、ゆとりをもってお時間を確保します。詳しい目安は初回相談時にご案内します。 料金：料金は、サービス内容・訪問場所・ご希望の頻度により異なります。初回相談時に、身体の状態とご希望を伺ったうえで個別にご案内します。
お困りのこと・生活習慣・運動歴のヒアリング
医師からの運動上の注意事項の確認
姿勢や身体の動きの確認
今の身体に合わせた軽い運動の体験
現在の身体の状態と今後の方針のご説明